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| Sopas: |
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| nome: |
ingredientes: |
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Abóbora
(172 kcal) |
Abóbora, cebola, gengibre, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Batata Baroa
(258 kcal) |
Batata baroa, cebola, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Batata Com Aipo
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Batata inglesa, cebola, aipo, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Berinjela
(33 kcal) |
Berinjela, cebola, azeite de oliva e sal marinho. |
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Broscht
(138 kcal) |
Beterraba, cebola, cenoura, limão, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Caldo Verde
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Batata inglesa, couve, cebola, alho, sal marinho e água.
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Canja Magra
(388 kcal) |
Peito de frango desfiado, cenoura, cebola, alho, arroz integral, sal marinho e água. |
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Cenoura com Agrião
(138 kcal) |
Cenoura, cebola, agrião, gengibre, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Cevadinha
(173 kcal) |
Cevadinha em grão, cebola, cenoura, couve, alho, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Ervilha
(440 kcal) |
Ervilha, cebola, alho, tofu defumado, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Espinafre
(120 kcal) |
Espinafre, cebola, chuchu, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Feijão Branco
(420 kcal) |
Feijão branco, cebola, alho, tofu defumado, cebolinha, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Inhame
(152 kcal) |
Inhame, cebola, alho, sal marinho e água. |
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Inhame com Agrião
(150 kcal) |
Inhame, agrião, alho, sal marinho e água. |
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Legumes
(189 kcal) |
Batata, cenoura, inhame, chuchu, abóbora, cebola, alho, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Lentilha
(441 kcal) |
Lentilha, cebola, salsa, azeite de oliva, sal marinho e água. |
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Minestrone
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Feijão mulatinho, macarrão integral, cenoura, chuchu, batata, cebola, alho, sal marinho, salsa e água. |
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Vegetais
(120 kcal) |
Abobrinha, cenoura, chuchu, couve, almeirão, espinafre, chicória, vagem, cebola, pimentão, tomate, alho, sal marinho e água. |
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